#7 lachen macht glücklich

Shownotes

Heute schon gelacht? Spätestens jetzt – das kann ich dir versprechen! Sabine Hubmayer aus Loosdorf zeigt uns, wie es geht. Sie führt dich ein in Lachyoga, erklärt, dass Humor erlernbar ist, warum lachen gesund ist und dass Lachen verbindet, ja, Brücken baut. Hör rein in die neue Folge – frisch, inspirierend und zum Lachen. Ab Min 23 erfährst du, wie du zukünftig beim Zähneputzen Glückshormone ausschüttest.

Unter Folgendem Link kannst du jeden Montag, 20 Uhr beim kostenfreien Lachclub via zoom dabei sein: https://zoom.us/j/78681834615 PW:123456

„Zeit für mich“ erscheint an jedem 1. im Monat überall dort, wo es Podcasts gibt. Alle Folgen findest du zudem direkt über folgenden Link: https://zeit-fuer-mich.podigee.io/

Moderation: Christina Kiehas | YogenaYoga |
- http://www.yogena.at
- https://www.instagram.com/yogenayoga/

Kooperation: Büro für Diversität der Stadt St. Pölten
- https://www.facebook.com/diversity.stp
- https://www.instagram.com/diversity.stp/

Zu Gast: Sabine Hubmayer
- https://www.sabinehubmayer.com/
- https://www.instagram.com/sabinehubmayer
- https://www.facebook.com/breathelaughmovedanceconnect/

Musik: Herz – Arctic | Helge Waldherr
- https://www.instagram.com/@helgewaldherr

Sprecher Intro: Bernhard Kiehas
- https://www.instagram.com/bernhardkiehas